Myślałem też nad FBW oraz nad HST, ale doszedłem do wniosku że zastosuje ten trening gdy będe na cyklu storm+shock w niedalekiej przyszłości, co o tym myślisz? Od poniedziału będe brał mono, jeśli ten układ co podałem jest dobry to chyba moge przejść do ułożenia do tego ćwiczeń
tego drugiego nie zrozumialem :) czyli ze 1wszy zestaw lepszy? bo ja na nastepny cykl zamierzam kupic storm shock i nic do tego ew. zma i bialko napewno bo nie mam kasy.
Nie będe wklejał ankiety bo jestem poprzerwie spowodowanej kontuzją i nie mam co się chwalić wynikami,brałem juz suple z górnej półki takie jak storm,shock,xp,sp więc nie boje sie mocnych cykli.To mówisz żeby do nitrixa dać staka i będzie dobrze?Rozpisze mi ktoś taki cykl?
Najlepiej rozpisać sobie dobrą i zdrową diete - ćwiczyć dobrze i regularnie - regenerować się i odpoczywać! Po roku stażu możesz wziąć kreatynke spokojnie, np. Storm + Shock therapy ; ) - Najlepiej robić to pod okiem kogoś kto się troszkę orientuje w temacie, niech Cie poprowadzi ;)
[...] chce robic typowej wycinki bo prawde móiąc nie ma z czego fat znajduje sie tylko w okolicach brzucha reszta jest ok.....czy robiąc cykle masowe typu cm3+mono , shotgun + cm3, storm + shock do każdego zestawu bcaa z glutą zapodam aeroby jak wyżej wymieniłes bedzie szło wszytsko w dobry, kierunku....i bieganie po siłowym czy w dzien wolny od siłki
jest dużo opcji podaje kilka lepszych wg. mnie: orotine + no-shoutgan lub overload massacra + orotine horse power + orotine orotine lub clout oczywiście bo oba bazuja na orotanie storm + shock therapy 3x K.O Pozdrawiam ;)
400zł hmm Storm+Shock Therapy tyle ze jeszcze musiałbys skombinowac pieniadze na uzupełnienei diety-geiner i białko no i j/w witaminki zma apteczne omega3 ...